突如其来的疫情将每个人都隔离在寝室，但隔人不隔情，隔身不隔心，为加强同学们的心灵沟通，心开疫路，共克时艰，在员工心理健康指导中心指导下，澳门官方十大网投平台在3月27日下午和晚上分别为21级1班2班召开心灵沟通主题班会，旨在拉近心灵，“疫”路同心。

班会开始前，公司党委副书记兼副经理刘丽老师进行讲话，向同学们表示了最真挚的关心。刘老师强调，在疫情期间，大家要多一些理解，多一些体谅，积极配合老师、班干部及志愿者的工作，上下齐心，共同打好这场抗疫攻艰战。同时刘老师表示，同学们有困难、有困惑要第一时间向辅导员老师反映，我们同心抗疫，才能一起战胜疫情。

摇摆时钟： 作为开始时的热身活动，意在培养同学们的手脑协调能力，同时提醒同学们关心自己的身体状况，注意健康用脑，时针滴答，手指摇摆，抗疫期间，留心健康。

情绪安慰剂：活动通过让同学们对自己一周的情绪状况进行打分，调动同学们的参与积极性，提醒同学们关注自己的情绪，为产生负面情绪的部位写信，拨开疫情期间消极的阴霾，做情绪积极的主人。

不烦躁的理由：活动鼓励分享自己遇到的烦心事，再进行换位思考，想出不为此事烦躁的理由。班级成员分成两组讨论，一人提出烦恼，大家积极解决，为开心献上良方，予烦恼迎头重击。最后，两组成员回到团体进行总结，大家积极为解决烦恼献策，为健康生活架桥。

我的一天：小组成员分享自己明日的计划，同学们对其中何时休息，是否劳累展开探讨，并对时间安排的合理性给出建议。我们一天的精力有限，合理分配，才能高效生活。

我的收获：几轮游戏下来，大家都收获颇丰。疫情期间，不免有些压抑，难免有些烦躁，通过此次班会，同学们搭建心桥，沟通心灵，懂得了平复自己的情绪，学会了合理分配时间，在人生的逆旅上心灯长明，踏浪前行。

疫情期间，我们以心为伴，同心抗疫。相信我们心在一起，抗疫胜利便会与我们在一起，春天便会与我们在一起。

指导教师：王瀚汶

员工编辑：王茜、谢安娜、赵家兴